摘要：女生从180斤瘦到130斤的时间因人而异，取决于个人体质、减肥策略及坚持程度。完全蜕变需要采取科学的减肥策略，如合理饮食、适量运动、心理调节等，并长期坚持。无法准确预测具体所需时间，但只要坚持努力，就能实现健康减重。...