本文是关于高考前饮食指南的摘要，重点介绍吃什么蔬菜好。文章指出，考前饮食应以清淡营养为主，蔬菜是重要来源。建议考生多吃绿叶蔬菜、菌菇类、新鲜豆类等，这些食物富含维生素和矿物质，有助于提神醒脑、缓解压力。避免油腻、重口味食物，...